No Equipment Home Workout
يساعدك تطبيق التمرين المجاني هذا للرجال على فقدان الوزن وبناء العضلات في المنزل دون الحاجة إلى المعدات. خذ بضع دقائق في اليوم مع أفضل خطة اكتساب عضلات في المنزل ، وتمرن مع وزن جسمك.
تمارين بدون معدات في المنزل ، لديها تمارين تبني عضلات الجسم كله. تم تصميم تمارين الصدر ، وتمارين الساق ، وتمارين الذراع ، وتمارين البطن للرجال من قبل مدرب اللياقة البدنية. بوجود مدرب شخصي في جيبك ، يمكنك بناء العضلات بسهولة وفعالي ، عضلات البطن في 30 يوم.
تتبع السعرات الحرارية الخاصة بك من خلال خطة التمرين في المنزل وميزة التذكير اليومية هذه سوف تحفزك على ممارسة الرياضة يوميًا. افقد الوزن أثناء بناء العضلات في المنزل. يمكنك الحصول على عضلات بطن بدون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
لماذا التمارين المنزلية بدون معدات - تمرين للرجال آب من Nexoft Mobile؟
-تمارين يومية لكامل الجسم للرجال
-فقدان الوزن في المنزل
-تمارين خساره الوزن للرجال
-التمارين المنزلية بدون اجهزه
-مدرب شخصي يرشدك من خلال تعليمات الفيديو
- تمارين مختلفة مناسبة لكل مستوى ، سواء للمبتدئين والمحترفين
- تذكير بممارسة الرياضة يوميًا حتى لا تنس أبدًا ممارسة الرياضة
-تمارين التمدد
- تمارين مجانية لكامل الجسم ، وتمارين للصدر ، تمارين الساقين للرجال ، وتمارين للذراع ، وتمارين، تمارين عضلات للرجال
-تخصيص التدريبات الخاصة بك
العضلات للرجال ، برنامج تكبير العضلات للرجال
يوفر تطبيق كمال الاجسام للرجال تمارين لكامل الجسم. تمارين ثلاثية الرؤوس ، تمارين العضلة ذات الرأسين ، تمارين بناء عضلات الساق ، تمارين عضلات البطن وتمارين العضلات للرجال. كلها مختلفة وكلها فعالة للغاية. استخدام وزن الجسم يفقد الوزن ويحصل على عضلات البطن في غضون أسابيع قليلة!
سوف تزيد تمارين HIIT (التدريب الفاصل عالي الكثافة) للرجال المصممة خصيصًا من قبل مدرب محترف فقدان الدهون إلى أقصى حد. تمارين حرق الدهون هذه مناسبة للجميع ، سواء المبتدئين والمحترفين. ستجد أفضل التدريبات لمستواك.
ممارسة الرياضة مع مدرب اللياقة البدنية في المنزل. لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لا معدات مطلوبة. جرب أفضل التدريبات اليومية المجانية والفعالة للرجال. قم بتنزيل تطبيق من Nexoft Mobile التمارين المنزلية بدون معدات - تمرين للرجال للحصول على أفضل النتائج
سنقوم بمزامنة بياناتك مع Apple Health لمنحك رؤى أفضل ، إذا سمحت بالمزامنة